التمر مفيد كثير بس الجهل بفوائده يساعدنا نبعد عنه ونتجه للمأكولات الدسمه الثانيه
ولو الكل أكل سبع تمرات في اليوم راح نكون من أقوى الشعوب بدل إدمانا على المعلبات والأكلات الدسمه والحلويات وغيرها ...