عمانيات عمانيات
عودة   عمانيات > معرفة وتطوير > علوم الصحة والشفاء
علوم الصحة والشفاء كل ما يتعلق بالعلوم والاخبار الطبية والصحة العامة

الرد على الموضوع
 
خيارات الموضوع طريقة العرض
  #1  
قديم 06/07/2011, 04:24 PM
صورة لـ دعاء
دعاء
لا اله الا الله محمد رسول الله
علوم الصحة والشفاء
 
شروق تناول الموز يفيد في نوم هادئ

السلام عليكم



أوضح الدكتور سيد الباجوري، استشاري الأمراض الباطنية والجهاز الهضمي والحميات، بجامعة القاهر، أن تناول الموز أو شرب عصيره باللبن قبل النوم مباشرة، يساعد في الدخول في نوم هادئ وعميق، وذلك لوجود مادة "الميلاتونين" في الموز وهى المادة





المختصة بالدخول في النوم.

ويشترط لكي تعمل هذه المادة بكفاءة، أن يكون النوم في غرفة مظلمة تماما وهذه المادة يفرزها المخ عند النوم في الظلام، لذلك يشترط النوم في مكان مظلم تماما، حتى تعمل هذه المادة، والليل والظلام هما المهيئان لحدوث الاسترخاء والنوم، وخلال هذه الفترة يرتاح جسم إنسان ويمكنه كذلك التخلص من المواد الضارة المتكونة بالجسم نتيجة للعمليات الحيوية اللازمة لنشاط الجسم أثناء النهار، ويتبين أن هذه المواد لا يمكن لا يمكن للجسم التخلص منها أثناء النوم.

وقد كشفت الأبحاث أن الإنسان إذا حرم من النوم لفترات طويلة وبشكل متواصل، فإن هذا الأمر يصل به إلى الجنون، وذلك لتراكم هذه المواد الضارة بالجسم ووصولها إلى المخ، مما يسبب له خللا في وظائف المخ، وقد لاحظ ذلك القائمون على السجون التي يتم فيها تعذيب بعض المسجونين، ويتم حرمانهم من النوم فتنهار أجسامهم وعقولهم بسبب هذا الأرق.







من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #2  
قديم 06/07/2011, 04:44 PM
صورة لـ هدوء انثى
هدوء انثى
سبحان من {علقك} فيني و {علقني} فيك ..
حواء واسرتها وشعر وأدب
 
: تناول الموز يفيد في نوم هادئ

ماشاءالله عليكي

دايم معلوماتك مفيدة



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #5  
قديم 07/07/2011, 12:08 AM
وردة اللوتس
واعـــد
 
: تناول الموز يفيد في نوم هادئ

اشكرج على المعلومه القيمه
نوووم هادى للجميع من دوون كوابيس هههههه



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #7  
قديم 09/07/2011, 10:21 PM
صورة لـ fatenfouad
fatenfouad
ودود
 
: تناول الموز يفيد في نوم هادئ

جزاك الله كل خير على المعلومة المفيدة وان شاء الله انفذها لان نومى قليل

واى حد عنده نصيحة اخرى يقولها لى اكون شاكرة






من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #8  
قديم 22/01/2014, 02:32 PM
عمانيه فخمه
مُشــارك
 
: تناول الموز يفيد في نوم هادئ

شي مذهل ياجماعه ماضنيت انه بنفع معي



الرد باقتباس
  #9  
قديم 04/04/2014, 09:53 PM
صورة لـ موسى الشكيلي
موسى الشكيلي
هــادف
რőşŝά AŁŞħϋќάĭľỹ
 
إرسال رسالة عبر ICQ إلى موسى الشكيلي إرسال رسالة عبر  AIM إلى موسى الشكيلي إرسال رسالة عبر MSN إلى موسى الشكيلي إرسال رسالة عبر Yahoo إلى موسى الشكيلي إرسال رسالة عبر  Skype إلى موسى الشكيلي
: تناول الموز يفيد في نوم هادئ

ما شاء الله .. معلومة جديدة ومفيدة جدا
راح أجربها بأذن الله
جزيّتي خيرا



من مواضيعي :
الرد باقتباس
الرد على الموضوع

نقل الموضوع إلى:

خيارات الموضوع
طريقة العرض

إنتقل إلى

عناوين مشابهه
الموضوع الكاتب القسم ردود آخر مشاركة
فوائد الموز للحامل ولغير الحامل+ وصفات اطعمه مصنوعه من الموز الفارس الاخير علوم التغذية الصحية 9 15/08/2010 10:32 AM
اكل الموز قبل النوم zorro كنز المعرفة والبحوث 10 07/07/2010 11:20 PM
حوار هادئ مع أوباما - للشيخ العالم خالد الحسينان أبو أسامة اليماني منبر السياسة 0 10/08/2009 12:47 AM
البكاء يفيد أحياناً !! نبع العسل موضوعات عامة 5 27/11/2007 04:36 PM
%حقائق مذهلة عن الموز% رينادا علوم التغذية الصحية 12 05/07/2006 09:37 AM

vBulletin ©2000 - 2017
 
 
عمانيات  مراسلة الإدارة  تصفح سريع منتديات