عمانيات عمانيات
عودة   عمانيات > أقسام ترفيهيه > الإنسان والرياضة
الإنسان والرياضة لمناقشة كافة الشؤون الرياضية عالميا وداخليا

الرد على الموضوع
 
خيارات الموضوع طريقة العرض
  #3  
قديم 04/01/2008, 05:59 AM
mmrryyaamm
Banned
 
رد : صور متحركه لتمارين وشد البطن

تمارين جيده
شكرا لك على الصور



الرد باقتباس
  #4  
قديم 04/01/2008, 07:18 AM
الصمت ميزتي
نوmـي
 
رد : صور متحركه لتمارين وشد البطن

اهممممممممممم
تمارين مفيده
لازم اشتري كوره كبيرة عشان اسوي ^___^

شكرا يا اسير



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #5  
قديم 04/01/2008, 07:28 AM
mmrryyaamm
Banned
 
رد : صور متحركه لتمارين وشد البطن

لازم الكوره تكون اكبر من الجسم



الرد باقتباس
  #8  
قديم 06/02/2008, 03:38 AM
أسيــر
ودود
 
رد : صور متحركه لتمارين وشد البطن

راجع خيارات الانترنت من قائمة ال Tools لديك في ال ie6..
شكرا لك اخي الفارس الاخير على المرور..
وفقك الله..



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #10  
قديم 21/12/2010, 01:08 PM
صورة لـ fatenfouad
fatenfouad
ودود
 
: صور متحركه لتمارين وشد البطن

ممكن عمل هذة التمارين بمساعدة زميلة فى تثبيت الجزء الاعلى من الجسم عند رفع الرجلين لاعلى والعكس



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #11  
قديم 21/12/2010, 01:17 PM
صورة لـ fatenfouad
fatenfouad
ودود
 
: صور متحركه لتمارين وشد البطن

تعودى دائما شفت البطن للداخل وانت قاعدة امام الكمبيوتر 30ثانيه ويكرر باستمرار وهذا مفيد لعضلات البطن



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #12  
قديم 23/04/2011, 01:22 PM
khelifiradouane
مُشــارك
 
: صور متحركه لتمارين وشد البطن

سلام عليكم

أريد أن أسأل عن تمارين البطن
أنا عمري 35 سنة ووزني 85 كلغ وعندي مشكلة في ابطن كيف يمكنني إنقاص من وزن لبطن
وشكرا
أرجو لرد



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #14  
قديم 25/05/2011, 11:42 PM
صورة لـ تاج راسك
تاج راسك
مُتـواصل
 
: صور متحركه لتمارين وشد البطن

يعطيك العافيه
مشكووووووووووووووووووورين



الرد باقتباس
  #15  
قديم 26/05/2011, 12:08 AM
صورة لـ الجمهرة
الجمهرة
مُشــارك
 
: صور متحركه لتمارين وشد البطن

شكرا على الطرح



من مواضيعي :
الرد باقتباس
الرد على الموضوع

مشاركة الموضوع:

خيارات الموضوع
طريقة العرض

إنتقل إلى

عناوين مشابهه
الموضوع الكاتب القسم ردود آخر مشاركة
امطار متحركه وردة اللوتس موضوعات عامة 5 29/09/2011 06:32 PM
خطورة النـــــــــوم على البطن alanfal موضوعات عامة 6 12/04/2011 09:02 AM
اهداء الى جميع الاعضاء (صور متحركه جميله) الخليفي انمي وافلام 31 13/08/2009 04:57 PM
حكم النوم على البطن محمـد إسلاميات 5 22/04/2007 07:20 AM
تمارين لشد البطن والجسم ( بالصور) عسل حواء و أسرتها 19 20/06/2005 02:14 AM

vBulletin ©2000 - 2017
 
 
عمانيات  مراسلة الإدارة  تصفح سريع منتديات