عمانيات عمانيات
عودة   عمانيات > معرفة وتطوير > علوم التغذية الصحية
علوم التغذية الصحية هرم الغذاء الصحي, الصحة الغذائية, الإدارة الغذائية, فوائد الثمار واهميتها في صحة الانسان وتقوية بنيته من خلال غذائه الصحي

الرد على الموضوع
 
خيارات الموضوع طريقة العرض
  #1  
قديم 14/07/2011, 08:05 PM
صورة لـ alanfal
alanfal
المحبة لله ورسوله
السياحة وموضوعات عامة
 
ربيع فوائد الشمام لآتخطر على البال !



*الشمام يحمي من بعض انواع السرطان وامراض القلب والشرايين
* مرضى السكري تناولوا الشمام نظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها

* الشمام قد يشكل علاجا ممتازا للإمساك إذا أخذ على الريق لأن أليافه تطرد الفضلات المتراكمة في جدار الأمعاء
طالما عرف ان الشمام فيه نسبه عاليه من السكر ونسبه قليله من الماء وهذا من الاعتقادات الخاطئه، والصحيح ان الشمام فاكهه مليئه بالماء ويحتوي على كميه ضئيلة من السكر ولهذا السبب هو قليل السعرات الحرارية ويناسب من يتبع نضاما غذائيا غني بالبوتاسيوم. ويساعد على التخلص من السموم والفضلات الموجوده في الجسم وينصح بتناوله خاصه لمرضى السكر نظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها.


كما يحتوي على مواد تحمي الجسم و مواد مضادة للاكسدة والشمام له ميزة اساسية كونه يحمي من بعض انواع السرطان وامراض القلب والشرايين واذا كنتم تتناولون كمية كبيرة في خلال الصيف فسوف تقاوم بشرتكم الشمس بشكل افضل.
تجمع الدراسات الصادرة عن أبحاث طبية غربية على أن تناول الشمام يترك فوائد كثيرة للصحة بشكل عام ويساعد كذلك في علاج بعض مشاكل البشرة،وذكرت الدراسة أن تناول الشمام قد يشكل علاجا ممتازا للإمساك إذا أخذ على الريق لأن أليافه تطرد الفضلات المتراكمة في جدار الأمعاء، كما أن وضع شرائحه على الجلد المتجعد يكسبه نضارة وليونة، وهو مفيد لمعالجة التهابات الجلد ويستفاد منه في التجميل كعلاج للأورام الجلدية. وينقي ماء الشمام من الكلف والنمش.












من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #2  
قديم 14/07/2011, 08:10 PM
صورة لـ شدوى
شدوى
واعـــد
 
: فوائد الشمام لآتخطر على البال !

شكرا اختي معلومات قيمة



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #3  
قديم 14/07/2011, 08:30 PM
صورة لـ alanfal
alanfal
المحبة لله ورسوله
السياحة وموضوعات عامة
 
: فوائد الشمام لآتخطر على البال !

إقتباس
 مشاهدة المشاركة اقتباس من مشاركة شدوى
شكرا اختي معلومات قيمة




من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #4  
قديم 14/07/2011, 09:48 PM
صورة لـ ربحي
ربحي
هــادف
ابو الهيتم
 
: فوائد الشمام لآتخطر على البال !

بعد هل الملعومات حنكثر من اكله

شكرا لك انفال



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #5  
قديم 14/07/2011, 11:39 PM
صورة لـ alanfal
alanfal
المحبة لله ورسوله
السياحة وموضوعات عامة
 
: فوائد الشمام لآتخطر على البال !

إقتباس
 مشاهدة المشاركة اقتباس من مشاركة ربحي
بعد هل المعلومات حنكثر من اكله

شكرا لك الا نفال


شكرا اخى للمرور



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #6  
قديم 14/07/2011, 11:54 PM
صورة لـ تاج راسك
تاج راسك
مُتـواصل
 
: فوائد الشمام لآتخطر على البال !

الف شكر معلومات مفيده
يعطيك العافيه



الرد باقتباس
  #7  
قديم 15/07/2011, 06:19 AM
صورة لـ alanfal
alanfal
المحبة لله ورسوله
السياحة وموضوعات عامة
 
: فوائد الشمام لآتخطر على البال !

إقتباس
 مشاهدة المشاركة اقتباس من مشاركة تاج راسك
الف شكر معلومات مفيده
يعطيك العافيه

اشكرك اخى



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #8  
قديم 15/07/2011, 07:28 PM
صورة لـ fatenfouad
fatenfouad
ودود
 
: فوائد الشمام لآتخطر على البال !

أشكرك حبيبتى على المعلومة المفيدة لان فى ناس بتاكل الفاكهه ولا تعرف فايدتها


فيجب علينا ان يكون عندنا ثقافة غذائية لكى نعرف كل ما يفيد جسمنا وصحتنا


لكى جزيل الشكر




من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #9  
قديم 15/07/2011, 10:25 PM
صورة لـ alanfal
alanfal
المحبة لله ورسوله
السياحة وموضوعات عامة
 
: فوائد الشمام لآتخطر على البال !

إقتباس
 مشاهدة المشاركة اقتباس من مشاركة fatenfouad
أشكرك حبيبتى على المعلومة المفيدة لان فى ناس بتاكل الفاكهه ولا تعرف فايدتها


فيجب علينا ان يكون عندنا ثقافة غذائية لكى نعرف كل ما يفيد جسمنا وصحتنا


لكى جزيل الشكر





شكرا حبيبتى لمرورك



من مواضيعي :

آخر تعديل بواسطة alanfal ، 09/02/2013 الساعة 05:00 PM
الرد باقتباس
  #11  
قديم 20/07/2011, 06:12 PM
sweet love
مُشــارك
 
: فوائد الشمام لآتخطر على البال !

يسلموا



الرد باقتباس
  #12  
قديم 20/07/2011, 07:55 PM
صورة لـ alanfal
alanfal
المحبة لله ورسوله
السياحة وموضوعات عامة
 
: فوائد الشمام لآتخطر على البال !

إقتباس
 مشاهدة المشاركة اقتباس من مشاركة هيل وزعفران
يزاج ربي الجنة وشكرا عالمعلومات

شكراااااااللمرور



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #13  
قديم 20/07/2011, 07:55 PM
صورة لـ alanfal
alanfal
المحبة لله ورسوله
السياحة وموضوعات عامة
 
: فوائد الشمام لآتخطر على البال !

إقتباس
 مشاهدة المشاركة اقتباس من مشاركة sweet love
يسلموا

شكراااااااااا



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #14  
قديم 13/10/2011, 02:44 PM
هيثم شريف آغا
مُشــارك
 
: فوائد الشمام لآتخطر على البال !

بارك الله فيك في هذه المعلومة امفيدة



الرد باقتباس
  #15  
قديم 13/10/2011, 10:37 PM
صورة لـ alanfal
alanfal
المحبة لله ورسوله
السياحة وموضوعات عامة
 
: فوائد الشمام لآتخطر على البال !

إقتباس
 مشاهدة المشاركة اقتباس من مشاركة هيثم شريف آغا
بارك الله فيك في هذه المعلومة امفيدة

وبارك الله فيك

شكرااا



من مواضيعي :
الرد باقتباس
الرد على الموضوع

مشاركة الموضوع:

خيارات الموضوع
طريقة العرض

إنتقل إلى

عناوين مشابهه
الموضوع الكاتب القسم ردود آخر مشاركة
من امثال الشعوب fatenfouad موضوعات عامة 1 05/01/2011 02:26 PM
فؤائد الشمام تيماء علوم التغذية الصحية 4 02/07/2010 06:19 PM
امثال انجليزية ذات صدى قمر2005 English Forum 5 10/05/2006 08:42 PM
امثال في المراة روح الليل حواء و أسرتها 6 16/03/2006 02:03 PM
امثال سومرية سراب الامل موضوعات عامة 10 15/02/2006 09:48 PM

vBulletin ©2000 - 2017
 
 
عمانيات  مراسلة الإدارة  تصفح سريع منتديات